Coeur de Christal

forum d'entraides et d'échanges
 
AccueilS'enregistrerConnexion

Partagez | 
 

 "lâcher prise"...

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
Stella



Féminin
Nombre de messages : 714
Age : 34
Localisation : Lyon
Date d'inscription : 07/10/2011

MessageSujet: "lâcher prise"...   Mer 22 Jan - 15:11

Bonjour,

est-ce que quelqu'un connaît un bon ouvrage sur le LACHER PRISE, pas trop difficile à lire ?

J'ai un gros travail à faire là dessus...

Merci..

Stella   
Revenir en haut Aller en bas
Christal2012



Féminin
Nombre de messages : 1210
Age : 59
Localisation : Paris
Humeur : Ici et Maintenant
Date d'inscription : 30/05/2012

MessageSujet: Re: "lâcher prise"...   Mer 22 Jan - 18:24

  Stella  ce fameux lâcher Prise   

 Moi je vais en bibliothèque Il on plusieurs livres  te met un article    j espère que cela t aideras   

      Vous ne vous sentez pas assez performante au boulot ?Du mal à gérer votre vie de famille ? Vous négligez vos amis et vous n'avez plus de temps pour vous ? Vous pensez certainement que vous avez du mal à vous adapter, mais détrompez-vous, le problème est plutôt que vous vous suradaptez !


- Apprenez à lâcher prise
C'est ce que Denis Doucet veut nous faire comprendre dans son livre Le principe du petit pingouin, pour nous apprendre à lâcher prise et à sortir de ce tourbillon qui conduira à notre perte.
Et c'est grâce à la petite histoire très illustrative de Little Boy le pingouin, que l'on retrouve en métaphore filée tout au long du livre, que l'auteur parvient à vulgariser pour nous le concept de suradaptation, phénomène psycho-social de plus en plus répandu.

Denis Doucet nous explique que notre mal être quotidien provient des efforts excessifs que l'on fournit pour s'adapter aux conditions ou aux attentes de notre environnement. Ressembler à l'employée parfaite dont rêve le patron, à cette femme idéale sur papier glacé dont rêve le mari, à cette chic fille que souhaitent les amis... Être toujours plus parfaite, et encore plus performante... Mais faire toujours et toujours plus, nous rapportera moins !

Captives d'une logique insensée, nous perdons notre temps et notre santé à vouloir poursuivre cette quête obsessionelle de la perfection. C'est pourquoi il faut arrêter de vouloir se suradapter à tout, au détriment de notre équilibre, et ne surtout ne pas transmettre aux générations futures cette obsession de la perfection. La clé pour goûter à la joie de vivre : être enfin à l'écoute de nos besoins et de ce qui compte vraiment à nos yeux.

Denis Doucet nous livre une panoplie de recommandations pour se prémunir du syndrome de la suradapation. Il faut d'abord apprendre à reconnaître les pièges les plus courants pour ne plus se faire berner, comme répondre "oui" trop vite à une demande de son patron sans avoir eu le temps de réfléchir. Ensuite, savoir prévenir le problème en développant une philosophie de vie basée sur le "respect de soi" en devenant beaucoup plus attentives à nos besoins véritables.

C'est un livre différent qui nous livre un discours nouveau en se démarquant des recommandations de la plupart des livres de coaching à succès. Ces derniers nous proposent généralement des solutions pour parvenir à s'adapter encore et toujours plus, pour être plus performantes, alors que cette logique risque de finir par nous briser. L'auteur prône plutôt un retour à un rythme de vie qui n'entre pas en contradiction avec notre nature profonde, et un lâcher prise qui nous apportera plus de vitalité, pour une meilleure réussite.

Le principe du petit pingouin, Apprenez à lâcher prise, Denis Doucet, Editions Marabout. 5,90 €
Revenir en haut Aller en bas
Stella



Féminin
Nombre de messages : 714
Age : 34
Localisation : Lyon
Date d'inscription : 07/10/2011

MessageSujet: Re: "lâcher prise"...   Ven 24 Jan - 17:07

Merci Christal !!!

  

Stella   
Revenir en haut Aller en bas
Phénix
Admin
Admin


Féminin
Nombre de messages : 6614
Age : 50
Localisation : montpellier
Date d'inscription : 27/03/2008

MessageSujet: Re: "lâcher prise"...   Sam 25 Jan - 10:00

  coucou Stella
je crois qu'on a tous un travail à faire avec le lacher prise....
J'aime bien la collection ci dessous ( je n'ai pas celui sur le lacher prise mais celui sur la loi d'attraction et l'hooponopono)



et on peut relire les sujets suivants

http://coeurdechristal.forum-actif.net/t362-le-lacher-prise?highlight=lacher+prise


  
Revenir en haut Aller en bas
pegaze



Féminin
Nombre de messages : 951
Age : 49
Localisation : Bagnols sur Cèze
Date d'inscription : 31/08/2008

MessageSujet: Re: "lâcher prise"...   Dim 26 Jan - 15:59

"le pouvoir du moment présent" Ecktart Tolle
  
Revenir en haut Aller en bas
aigle d'or
Admin
Admin


Masculin
Nombre de messages : 7759
Age : 51
Localisation : Terra
Date d'inscription : 27/03/2008

MessageSujet: Re: "lâcher prise"...   Dim 26 Jan - 23:24

Bonne question Stella

Je crois que nous en avons tous besoin moi en tête.
J'ai aimé ce que tu as écrit Christal ça va me servir.

Bisous à tous

  
Revenir en haut Aller en bas
Christal2012



Féminin
Nombre de messages : 1210
Age : 59
Localisation : Paris
Humeur : Ici et Maintenant
Date d'inscription : 30/05/2012

MessageSujet: Re: "lâcher prise"...   Lun 27 Jan - 10:53

   Moi aussi cela me sert de plus en plus  Aigle d or   

      et me permet d avancer et surtout le plus beau que les choses changes  
Revenir en haut Aller en bas
Stella



Féminin
Nombre de messages : 714
Age : 34
Localisation : Lyon
Date d'inscription : 07/10/2011

MessageSujet: Re: "lâcher prise"...   Lun 27 Jan - 18:41

  à vous !!! Je vais voir ce qui me parle le plus...

Stella   
Revenir en haut Aller en bas
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: "lâcher prise"...   Aujourd'hui à 20:23

Revenir en haut Aller en bas
 
"lâcher prise"...
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» Exercices à pratiquer pour lâcher prise
» Le lâcher prise en méditation
» le lâcher - prise: définition sublime
» Le lâcher prise.
» Le lâcher prise, c'est quoi ?

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Coeur de Christal :: LIENS DE SITES- LIVRES A RETENIR :: LIVRES A RETENIR-
Sauter vers: