LES MUDRAS

Merci merci merci!! j'adore les mudras vive les mudras et vive toi!!! (ola je m'emballe lol) :bisous: :bisous: :bisous: :bisous:

Ben dslée les filles, mais au bout de 6 essais, mes images ont pas été prises, là je fatigue je verrai demain...

:bisous:

Avec la collaboration de tout le monde, tout est tellment plus facile n'est ce pas?
merci à crystal pour ce texte et ces images,
merci à osmose pour son soutient technique
cela me permet d'amener une petite reflexion courte:
Il y a 2 façons d'Etre et de se comporter dans le courrant de "l'Energie de Vie":
[size=24]Etre dans le sens ou à contre courrant.
Etre dans le sens: c'est être fluide, léger, et dans Le Lacher-prise pour profiter de ce courrant d'Energie qui nous mène là où nous sommes Juste et nous élève dans sa Spirale qui ne peut que nous ammener à la Source... etre dans le courrant (mouvement) c'est etre dans ce qui nous fait grandir.
Etre à contre courrant: on resiste, on se revolte, le mental et l'ego ne sont pas à leur juste place (celle de l'esclave pas du maitre!) On est pas d'accord avec les propositions qui nous sont faites, on veut garder sa place, son privilège. on veut garder son savoir et/ou l'imposer, on detient La Vérité pour tous. Bref c'est une dimension de souffrance pour soi (mal etre) et pour les autres car on est un peu trop "imposant" ce qui peut ammener une certaine "désertion" de son entourage.
Voilà les amis (es) avec tous mes voeux d'une superbe journée.[/size][/size]

Pas mal ton petit message Daniel, je ne pense pas être à contre courant, si je met quelques infos ou outils pour avancer, c'est juste parce que je pense que cela sera utile à d'autres, c'est un partage en clair.
Mais je pense que ton message ne m'était pas destiné en particulier, juste une petite réflexion que tu faisais comme cela..
Merci à toi.

Les Mudras

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Introduction

Les "mudras" ("signe" en sanskrit) sont les positions symboliques des mains exprimant une conception spirituelle chez les hindous et les bouddhistes. En Inde, ils font traditionnellement partie de tout acte spirituel, en particulier la méditation. Les différentes postures des bras qui peuvent leur être associées s'appellent "hastas". Des visualisations, des affirmations et des mantras les accompagnent généralement. Les positions des doigts peuvent être les mêmes pour les deux mains ou au contraire différentes. Certains mudras ne diffèrent que d'une position de doigt.
Des variantes dans les noms et les positions précises des doigts existent selon les sources.
Les principaux mudras

Les yogis distinguent plus de 50 mudras. La trinité hindoue est associée à 6 mudras de base, et 4 de ceux-ci sont retrouvés dans les 6 représentations de Bouddha. Ces mudras sont fondamentaux sur le plan spirituel et prennent toute leur signification pour les êtres très évolués.
Au 20^ème siècle, le yogi indien Satyananda les a décrit de manière à les mettre à la portée des pratiquants de hatha-yoga plus modestes.
Représentations physiques de concepts spirituels, les mudras ont aussi des actions remarquables sur le plan de la santé physique.

Mudra Jnana ou Vitarka

Rencontré dans une deux plus célèbres postures du Bouddha. En hatha-yoga, dans la position du lotus, paume des mains tournée vers le ciel et reposant sur les genoux.

Mudra Atmanjali ou Anjali

Geste de la prière, mains contre le coeur. Universel (hindouisme, christianisme notamment).

Mudra Dhyani

Rencontré dans une deux plus célèbres postures du Bouddha. La main gauche est dans la main droite, les pouces se touchent.

Mudra Abhaya

Geste de protection. Exemple avec Saï Baba.

Mudra Bhumiparsha

Geste où la Terre est prise à témoin, posture très célèbre de Bouddha; la main droite est dirigée vers la Terre, tandis que la main gauche est sur le plexus solaire.

Mudra Varada

Geste de miséricorde, exaucement de voeux. Pour accompagner un pardon.

Mudra Vajrapradama

Geste de la confiance inébranlable. A utiliser pour se donner confiance, dans des situations difficiles, lors d'un entretien, d'une conférence.

Mudra Ksepana

Geste de lâcher et d'élimination. Pour se libérer des énergies négatives. A ne tenir que pendant 10 respirations profondes.

Mudra Uttarabodhi

Geste de l'illumination suprême. Les index pointent vers le ciel et les pouces vers le plexus solaire. Reliance avec l'environnement et l'univers.

Mudra Lotus

Geste de pureté du coeur. Les index et les pouces seuls se touchent. Pour s'ouvrir à la nature, au divin. Visualiser en même temps une fleur de lotus qui s'ouvre lentement.

Mudra Apan-Vayu

Geste de secours en cas de crise cardiaque, et à titre de prévention. Considéré comme très efficace. Pour les deux mains. L'index est replié et touche la base du pouce. Le majeur et l'annulaire touchent le bout du pouce. Le petit doigt est tendu.

Mudra Akini

Beaucoup de personnes l'utilisent spontanément en effectuant un travail intellectuel, dans une attitude de réflexion, de recherche. En occident, il a fait l'objet d'études: il permet l'échange entre les deux hémisphères cérébraux et améliore la mémoire.

Mudra des articulations

Pour traiter les problèmes d'articulations. Main gauche en haut du croquis (pouce et majeur) et main droite en bas (pouce et annulaire). Jusqu'à 6 fois par jour pendant 30 min.

Comment pratiquer ?

2 à 3 fois par jour pendant 15 minutes, sauf mention contraire. Cela marche en pensant à autre chose, mais est plus efficace en portant sa conscience sur le mudra, sa signification, et en y associant une affirmation positive et si possible une visualisation. Pour plus d'informations, se reporter au livre indiqué en bibliographie.

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Bibliographie

• "Les mudras, le Yoga au bout des doigts" de Gertrud Hirschi, éditions Le Courrier du Livre/ Guy Trédaniel
  

Oh cest super les mudras
jaime bien ces énergies

Chaque année j,assiste au concert de Patrick Bernard & Anuradha
et sa danseuse -:-Anuradha-:- partage ces gestes sacré vibratoirement très élevées...

Amitier xoxNancyxox

Salut AngeMysticNancy
je suis heureux de te découvrir en ces lignes
il y a tant à découvrir et partager

PdS

Ysa c'est dans outils d'ascension protocoles

OUPS désolée chère Cristal, je n'avais pas idée que ce soit placé à cet endroit, alors supprime mon post car il est en tout point pareil avec le tien, donc ne le déplace pas, supprime, cela évitera les doublons

Merci chère Phénix pour tes recherches

J'ai à encore à mieux chercher et pourtant en haut du forum il y a un beau bouton appeler "chercher" que j'ai déjà utilisé pour d'autres choses j'aurai du l'utiliser pour les mudras

Loreleï au piquet vous m'écrirez cent fois "Il faut mieux chercher avant de poster pour éviter du travail supplémentaire aux administrateurs" 1 heure de colle pour samedi

Moi, j'aime bien ce qui est en double.
Il ne faut pas supprimer ton post. Il est très bien. Tu as fait du bon travail.

:bisous2:

Ahotep

Alors là j'applaudi pour votre générosité

chère Ahotep pour tes marques de reconnaissances

chère Crystal d'avoir non seulement accepté ce post et de l'avoir placé là où il devait se trouver.

Ravie que cela convienne à tout le monde

Heu!!! dois-je exécuter la punition que je me suis donnée ??

affecteux à vous partager

Bien repondu Ahotep merci ;

Merci lorelei faudra juste qu'on les regroupes cela sera plus facile pour les retrouver lol.
Lorsque j'ai appris la méditation, il y a un bail, j'avais une certaine position des mains et dernièrement et instinctivement je me suis rendu compte que celle-ci avaient changée mais je l'ai pas trouvé dans ces mudras du coup ça me soulève une autre question .
comme quoi mdr.
bon du coup je vais chercher.
merci et gros Bisous

bueno les mudras ressortent ;

Je vois pas comment nous pourrions réunir ces deux posts peux être que Douceur ou Sophie trouveront une solution.
La position des mains que j'ai en médit est comme Mudra Dhyani mais les doigts mis à part les pouces sont croisés.
Bon je vais chercher la signification merci pour vos posts les filles.
Gros Bisous

Ma Sophy, ça te rappelle rien !!!!
Voici tes débuts pour l'exercice du yoga !!!

Infinies gratitude pour ce partages sur les Moudras?